Lavkarbo ser ut til å gjøre gode ting for oss PCOS-jenter. Men er det spesifikke matvarer vi burde spise mer av eller holde oss unna?
Her kommer jeg til å samle opp matvarer etterhvert som jeg finner dem. Skriv gjerne dine tips i kommentarfeltet!Gunstig:
- Valnøtter og mandler - I følge dette forsøket skal disse nøttene være bra for oss.
- Fet fisk - Omega-3 er viktig å få i seg for PCOS-jenter. Mange med PCOS har et stort underskudd av nettopp omega-3.
Ikke gunstig:
- Soyaprodukter - Inneholder østrogenlignende stoffer, som vi ikke trenger mer av, akkurat.
heia, fin blogg du har. jeg har selv pcos og sliter med å få barn.
SvarSletta gjerne en titt innom min blogg å vist du er interisert.
spennende med flere i samme bås, jeg er på mammanett å foresten..
http://naarkommermirakelet.blogspot.com/
Tusen takk!
SvarSlettKjenner igjen den fine bruden ;-)
Felles skjebne, felles trøst, ikke sant?
Stikker innom bloggen din!
Hei.
SvarSlettPå Lavkarboklubben.no holder Sofie Hexeberg nettmøte om PCOS neste tirsdag 29 Mai, 2012 kl 17:00. Vi svarer på alle spørsmål relatert til PCOS og kosthold.
Med vennlig hilsen
Liliya